Почему важно заботиться о себе?

Наверняка, вы не раз слышали о важности заботы о себе. Слышали, читали, смотрели. А знаете ли вы какие типы забот бывают? И какой не хватает именно вам? И сколько?

Заботиться о себе – не самая простая тема в нашей культуре... Мы привыкли думать о родных, о детях, о ближних, о Родине, о мире...

Так сложилось, что себя в этой цепочке мы ставим далеко не на первое место...

Как изменить такое положение вещей? Как стать близким другом самому себе – не потеряв при этом всех других?

Если вы только задумываетесь об этом, или уже начали действовать, то эта встреча – для вас.

Мы разберем различные практические вопросы заботы о себе в свете технологий Центров Взаимоотношений и Адлерианской психологии:

• Заботиться о себе – это о ком?
• Почему мы не привыкли заботиться о себе и как это изменить?
• Как можно заботиться о себе, и как встроить эту заботу в свою жизнь?
• Что важно мне сейчас?
• Как в этой сфере работают техники ЦВ, что мы можем делать вместе?

О теории Альфреда Адлера (Индивидуальная психология). В основе его учения лежит теория о том, что все жизненные установки человека закладываются в детстве до 8 лет. В этот период происходит формирование личности человека. По мнению Адлера, решения, принятые ребёнком в этом возрасте, остаются в его подсознании и продолжают влиять на человека в уже более зрелом возрасте. И, несмотря на то, что жизненные обстоятельства давно изменились, сформированная ещё в детстве модель поведения продолжает действовать.

Ведет встречу тренер Центра Взаимоотношений Дмитрий Бахтурин
Вход свободный.

О тренере: Психолог, консультант по организационному развитию и инновационной деятельности.

Тренер курсов:
Понимание себя и других.
Отношения, ведущие к цели.
Мужчина и женщина.
Деньги и Свобода.
Секреты сотрудничества и единства.
Эффективные решения.
Денежный колодец.

Тренер корпорации «Центры Взаимоотношений» с 2006 г.

Сфера интересов:
Философия, методология, психология.
Изобретательская и инновационная практика.
Организация и управление в сложных системах.
Экстремальные виды спорта (фридайвинг, скайдавинг, скалолазание).

Информация и запись:
8 985 922-07-27 Алена Алексеева
8 903 131-67-60 Анна Вайс
8 905 543-81-66 Ольга Пахтусова
8 985 922-64-04 Катя Рулевская
8 985 990-34-04 Светлана Скрябина

Организатор: GRC | Всемирные центры взаимоотношений (Кемерово, Московский филиал)