Ответственность против вины

В значительной степени мы определяем условия нашей жизни - как хорошие, так и плохие - с помощью моделей восприятия и мышления. Мы концентрируемся на той или иной мысли, мысль вызывает чувства. Наша жизнь начинает строиться - НАМИ! - созвучно чувствам и убеждениям. Нельзя винить себя в том, что что-то в нашей жизни вышло из-под контроля. Но между виной (а также желанием возложить её на других) и чувством ответственности существует большая разница.

Когда я говорю об ответственности, то имею в виду обладание силой. Вина тратит силу впустую, расточает её. И, напротив, ответственностьдарует нам силу для изменения своей жизни. Когда мы играем роль мученика, то используем личную силу для того, чтобы быть беспомощным. Но когда принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя людей и обстоятельства. Точнее то, что НЕ ИМЕЕТ К НАМ ОТНОШЕНИЯ. Некоторые люди чувствуют себя виноватыми из-за нищеты, каких-то проблем. Они предпочитают интерпретировать чувство ответственности как чувство вины.

“Ответственность - это наша способность реагировать на ситуацию.”

— Луиза Хей

Беря на себя ответственность, мы разрешаем своей Внутренней Силе изменить свою жизнь. Здесь и нужно спросить: "Что я могу сделать, чтобы все изменить?" Нужно понять, что у всех их нас огромные резервы внутренней, личной силы. Все зависит только от того, как мы её используем.

Многие из нас выросли в неблагополучных семьях. Оттуда мы выносим множество негативных представлений о том, кто мы есть, и о взаимоотношениях с жизнью. ое детство прошло в бесконечных оскорблениях и мытарствах. Кроме того я столкнулась с насилием сексуального характера. Я жаждала любви и привязанности и не знала, что такое чувство собственного достоинства. Когда мне исполнилось 15 лет,  я ушла из родительского дома, но и после этого мои злоключения не закончились. Я по-прежнему повсюду сталкивалась с насилием и грубостью в разных проявлениях. Мне и в голову не приходило, что причина моих нынешних несчастий заключается в моделях вуственного восприятия и мышления, вынесенных мною из детства.

Все события, имевшие место в моей жизни до настоящего момента, были результатом ваших мыслей и убеждений, пришедших из прошлого. Давайте же перестанем оглядываться назад, сгорая от стыда. Смотрите на прошлое как на богатый жизненный опыт. Без этого опыта вас бы сегодня здесь не было.

Прошлое существует только в нашем сознании. Мы воспринимаем его через определенную призму. Важен тот момент, который мы переживаем прямо сейчас, то, что мы делаем и чувствуем в данную секунду. То, что мы делаем прямо сейчас, ляжет в основу завтрашнего дня. Таким образом получается, что лучше именно сейчас принять решение. Мы не можем ничего сделать завтра, и уж тем более вчера... Только сегодня. Важно то, что мы выберем прямо сейчас - какие мысли, убеждения и слова.

Если вы испуганы, может помочь простое упражнение. Представьте, как происходит процесс дыхания, как воздух наполняет ваши легкие. Вдох-выдох, вдох-выдох... Дыхание - самая драгоценная жизненная субстанция - дано вам безвозмездно. Вы никогда не будете испытывать в нем недостатка пока вы живете. Вы принимаете этот бесценный дар не задумываясь, но почему-то считаете, что жизнь обделила вас остальным. Неужели вы думаете, что она не в состоянии позаботиться обо всем, что вам необходимо?

Луиза Хей, из книги "Исцели свою жизнь, свое тело. Сила внутри нас"