Директор семьи

Если вы работаете дома и полностью отвечаете за ведение хозяйства, то как бы вы сами описали свою работу? Мама-домосед, домашний инженер, надомный муж, звезда домохозяйства, хозяюшка, домохозяин — есть у вашей деятельности хоть какое-то название? На вопросы о работе вы отвечаете: «Вообще-то я не работаю . Сижу дома с детьми»? Предлагаем в этом шаге определиться с названием .

С этих пор ведущий хозяйство и занимающийся детьми именует себя «директор семьи» . Вы, несомненно, заслуживаете это звание, ведь вы отвечаете за множество вещей: финансы (семейный бюджет), маркетинг (в каком виде ваша семья выходит в свет), кадровые вопросы (разрешение внутренних споров) и коммуникации (конструктивное общение в семье и за ее пределами) .

Ну и как вам такое внезапное повышение? Кажется заслуженным? Члены семьи будут над этим смеяться или поддержат вас? Запишите ответы в дневник обучения .

Какую роль играют личные границы для директора семьи?

Рассмотрим этот вопрос за столом дискуссий . Родитель, наверное, выскажется критически: «Это не настоящая работа, тебя не за что уважать» или «Ты все равно с ней не справишься» .

Другой голос тоже звучит как родительский, но поддерживает: «Для детей лучше, если я буду дома» . А детский голос скажет: «Как здóрово, можно целый день играть» . Еще один голос добавит: «Похоже, это трудная работа, я отказываюсь» .

У ролевых моделей из вашего детства тоже есть право голоса .

Если вас воспитывал довольный своей работой директор семьи, то вам понравится эта идея, или вы будете опасаться, что никогда не сможете выполнять обязанности достаточно хорошо .

Какой вывод сделать Взрослому из этого обсуждения? Чей голос самый громкий? Кого вы проигнорируете? И как вы собираетесь это менять?

Упражнение: «Кто есть кто во главе семьи»

Ответьте на вопросы, чтобы прояснить обстановку за столом заседаний.

Кто был директором вашей семьи: отец, мать, дедушка, бабушка или кто-то другой? Хорошо ли они справлялись с этой работой?

Вы хотите и способны соответствовать этому идеалу?

Или, наоборот, ваша ролевая «модель» так плохо справлялась с обязанностями, что вы стараетесь изо всех сил, чтобы у вас все было по-другому (или лучше)?

Вы ждете нового дня или вздыхаете с облегчением по вечерам?

Что, по вашему мнению, думают о вас другие члены семьи — считают затюканным домохозяином или содержанкой?

Предположим, доминирует голос Родителя или громкий голос Ребенка, но как признать ценность роли директора семьи и осознать, что вы ее заслуживаете?

Запишите все ответы в дневник.

Установите границы: план директора семьи

Сначала опишите график обычного дня: во сколько он начинается и заканчивается? Вы всё делаете по часам? Если да, то сколько времени занимает путь на работу и обратно (переход от деятельности к отдыху)? Вы принимаете ванну, делаете зарядку, болтаете с супругом, встречаетесь с друзьями без детей или все время на посту?

Бывают ли у вас перерывы — чтобы спокойно выпить кофе, съесть нормальный обед, а не остатки вчерашнего на ходу, или хотя бы пять минут на растяжку? Вы чувствуете вину, когда читаете газету или останавливаетесь послушать что-то интересное по радио? В выходные ваш график отличается от будней?

Теперь подсчитаем, во сколько обойдутся специалисты по выполнению ваших обязанностей: уборщица, бухгалтер, кинолог для выгула собаки, таксист, повар, садовник, горничная, няня, детский аниматор, спортивный тренер и психолог для супруга . Сложите все, и увидите, сколько стоит ваша работа .

Подойдите к делу серьезно: составьте список дел и пополняйте его . Пусть услуги стоят примерно 500 рублей в час .

Изумление вам гарантировано .

Почти наверняка у вас проблема с границами времени .

Но ведь вы стали бы круглосуточно работать семь дней в неделю только на почетной и хорошо оплачиваемой должности (премьер-министр, скажем, или астронавт), а дома считаете такую нагрузку вполне приемлемой .

Работы действительно по горло? Или вы неэффективно распределяете время? Может быть, вы хотите продемонстрировать окружающим, сколько у вас дел? Если вы цените свою роль, то вам это не нужно .

Вооружившись этой информацией, уведомите домашних о том, что делаете, как поступил бы любой получивший повышение . Почему бы вам не подписываться как «директор семьи» и не приклеить на шкаф с документами такую табличку?

Дженни Миллер, Виктория Ламберт “Личные границы”